Выглядеть ухоженно и привлекательно хочет каждая женщина. Не чуждо это желание и мужчинам. Но на походы в салоны красоты очень часто не хватает ни времени, ни денег. А представители сильного пола нередко стесняются ходить к мастерам этой отрасли.
К счастью, салонный уход за волосами достижим дома. Для этого разработаны различные специальные средства и приборы.
Самая желанная процедура, к которой люди прибегают в домашних стенах – укрепление волос. Для этого используют маски, лечебные спреи и универсальный прибор Дарсонваль.
Модной салонной процедурой является и массаж головы. С помощью современных аппаратов его можно выполнять дома.
Имеется ряд предложений, придерживаясь которых можно сохранить и преумножить здоровье и красоту волос.
- Пересмотрите рацион своего питания. В него должны входить овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты. Эти вещества защищают корни волос, стимулируют рост волосяного покрова.
- Способствует укреплению и улучшению внешнего вида волос биотин. Он содержится в следующих продуктах питания: рис коричневый, орехи грецкие, семечки подсолнуха, дрожжи пивные, горошек зеленый.
- А вот сырые яйца не дают нормально усваиваться биотину, поэтому их употребление лучше ограничить.
- Не стоит злоупотреблять алкоголем и кофе. У этих продуктов ярко выраженный мочегонный эффект, который приводит к потере жидкости организмом, а вместе с ней вымываются и основные минералы.
- Необходимо пить больше воды, обогащенной микро- и макроэлементами.
- Волосы мыть лучше поочередно обыкновенным и лечебным шампунем, тогда оздоравливающий эффект последнего будет лучше.
- Если вы регулярно укладываете волосы с помощью термоприборов, то обязательно используйте защитные средства.
Красивые волосы были лучшем украшением во все времена. Поэтому уход за волосами так важен. И недостаточно просто регулярно их мыть и делать прически. Только комплексный подход, систематические процедуры, массаж головы, здоровый образ жизни гарантированно дадут положительный результат.